牡蠣！！

　今日の朝の冷え込みは厳しかったですね
でもその分、昨日と違って綺麗な空と海でした
　これからが、冬の味覚、牡蠣が美味しくなる季節ですね。
今日も岡田鮮魚コーナーでは、大きな大きな牡蠣が炭火の上に
　見ているだけではつまらない食べなくちゃですよね（＾＾）

　明日もばんばん焼きますよ〜〜とのことです
　牡蠣は、一個　３５０円とのことです。ぜひ、焼き立ちをどうぞ〜〜

北風ピューピュー！！

　今日は、北風ピューピュー
　海も空もどんより鉛色です・・・
　今までが暖かすぎたので、今日の寒さが身にこたえます（〜〜）
いっぺんに風邪を引いてしまいそうですそろそろインフルエンザも流行はじめそうです。みなさまも手洗い、うがいを忘れないようにしてくださいませね

　さて、昨日のブログに「カフェ　まる」さんのお弁当をご紹介しましたが、おにぎりは、五穀米、赤米？？
古代米？？かなとお伝えしましたが、正しくは発芽酵素玄米おにぎり」でした
　すみません・・・でも、昨日このおにぎりを食べたせいか、今日はお腹がすっきり
　腸も活発に動いてくれました
　この、おにぎりを食べたからでしょうか？？？
みなさまも、体の中をリフレッシュするには、いいかも？？です（＾＾）

カフェ まる♡

　今日のお昼のランチに、久しぶりに米ぬか酵素風呂で人気の「酵素　まる」さん。の
カフェ　まるさんでお弁当を作ってもらいました
　
　五穀米や赤米のおにぎりに、肉巻、なすの煮びたし、さつまいもの甘煮、ひじきの煮物、なすのみがらし漬けなど、とっても美味しくて、体に優しくて、健康に良さそうなものばかりがギッシリと入っていました
　お腹も満腹昼からの仕事も、スイスイとこなしてる私です。

　＊ランチもしていますので、ぜひ、行ってみてくだ〜〜い（＾＾）
　　今日のお弁当は、いつもワンコイン　５００円です
場所はこちらです